一說每日飲水量，必定會說“每天八杯水，有助于身體健康”這句話，這是我們常說的名言金句，是我們衡量喝水量的標準。那么，北京直飲水開水器廠家國鐵科林怎么說，這真的是正確衡量的標準嗎？

      其實還是不能這樣衡量的，因為不同年齡層級的人，飲水量自然是不同的。比如一個小朋友的飲水量也需每天喝八杯水，老人也需如此？不不不，相對于老年人來說，人體內的水占比會只有60%，所以一般每日飲用1500-2000毫升。因為隨著年齡的增長，腎臟功能也在緩慢的下降，腎精漸趨衰少。如果老年人不根據自身實際情況，也想少年人的飲水量一樣飲水。不但不會有助于身體健康，反而有可能導致身體不適，誘導疾病的發生。再比如，有脾腎虛的人，也時不能大量飲水，因為過度飲水可能會導致腹脹、體瀉等，脾胃虛運化不了水液，還可能轉化為濕燥、痰郁。

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     飲水不僅要根據我們自身的身體情況而定，同時還需與當時的季節變化相適應。例如夏季天氣炎熱，人體毛孔相對舒張，水液的代謝量增大，此時就應增加飲水量，確保體內水液充足。而冬季寒冷，人體水液代謝量減少，此時就可以適當減少自身的飲水量。

     此外，飲水量的增減，同樣還與其他因素有關。比如，劇烈運動之后，身體內的大量水液通過汗液的形式排出，此時就因增加飲水。又如，白天戶外活動較多，也應及時補充身體流失的水分。

     北京直飲水開水器廠家國鐵科林建議根據你自身情況結合當前的情況，飲水使用開水器過濾后的健康水，適當的飲水量，養成正確的健康的飲水方式，使自己的身體越來越好。

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